Vive la experiencia metamorfosis
Ven a una clase de prueba de 2 horas donde la autocritica, autoexigencia y el caos mental se derriten…
¡Recuerda lo bien que se siente recordarte lo valiosa, hermosa y crack eres! respirarte sin juicio, moverte, celebrar todo lo que eres, acompañada de otras mujeres curiosas como tú.
Lunes 23 de marzo I 19h I BCN
SI SIENTES QUE:
Sueles criticarte y ser dura contigo misma... pareciera que siempre "algo falta dentro de ti"
Tienes la sensación que "deberías estar haciendo más"
Las horas pasan, mucho trabajo y a veces no te da para conectar contigo de verdad.
Quizás ya has probado terapia convencional, y sientes que falta algo más...
Te juzgas cada vez que procastinas (quizás es tu sistema nervioso que está alterado... y primero tu cuerpo se tiene que sentir seguro)
Quieres dejar de dudar de ti, volver a conectar con tu cuerpo y espiritualidad. (Confiar más en ti y en la vida)
Quieres recordar que te lo mereces todo y viniste a a disfrutar y expandirte en esta vida.
Ven a soltar lo que pesa y encender tu chispa interior y descubre si metamorfosis será tu tribu.
Puedes venir solo a una clase de prueba solo por 15 €
¿Tienes preguntas?
¿Cómo lo haremos?
+CUERPO + ALMA
- RUIDO MENTAL:
🫀 Prácticas somáticas: tu cuerpo como lugar seguro para soltar la duda, la presión y regularte desde tu sistema nervioso.
🧘♀️ Meditación y respiración: para calmar el ruido mental y autocritica que te impide estar conectada y en tu centro.
🤸 Movimiento consciente: liberar emociones que pesan, elevar la energía e inspiración ¡Volver al modo disfrute!
🔥 Conexión interior: despertar tu poder y belleza interior ¡ven a recordarte que tienes y eres todo lo que necesitas en tu vida!
📝 Integración: meditaciones, rituales, escritura y plan de acción para llevarlo a tu vida real.
TODOS LOS DETALLES AQUÍ:
🗓️ Próximos encuentros: Lunes 23 de marzo y 9 de abril.
⏰ Hora: 18:50 a 21:00
📍 Lugar: Espai BES - Sardenya 229, 2-4 Barcelona
📲 Solo una clase de prueba por persona. (Luego te puedes unir a nuestros encuentros regulares)
✔ Qué traer: Ropa cómoda, agua,libreta, boli y muchas ganas.
❗️ Plazas limitadas.
Ellas ya lo han vivido...
Y si no me conoces...
Soy Francys,
Guía de expansión | Profe de Yoga
Coach Holística de Mujeres
Hace más de 6 años inicié mi propio viaje de despertar espiritual y desarrollo personal. Tras cambios de vida, emigración y reinvención profesional, entendí que no quería compartir teorías… sino procesos que primero viví en mi propia piel.
Después de explorar muchas disciplinas —y de integrar tanto la espiritualidad como la ciencia del cuerpo y el sistema nervioso— creé mi propio método.
Un espacio donde lo profundo se encuentra con lo humano, lo auténtico y también lo divertido.
Metamorfosis es mi forma de acompañar a mujeres a volver a sí mismas, habitarse con más amor y caminar este proceso en comunidad.
¡Tu tambien eres bienvenida!
¡Que ganas de encontranos pronto!
Te espero con amor.
@francyshidalgo
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